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现时，恒生指数报27069，升282点或升1.05%，主板成交216.74亿元．国企指数报10597，升0.99%　或升103点。上证综合指数报2822，升4.59点或升0.16%，成交769.84亿人民币．深证成份指数报10321，升15.92点或升0.15%，成交1240.55亿人民币。

而训练胸肌在很多训练者看来都是一件常事，每个人都会在一个星期内安排一到两次的胸部训练，但是并没有多少人掌握到了练胸的精髓所在，这导致的后果就是，你的胸肌始终原地不动，你的卧推水平始终突破不了自己的极限，其实练胸也是一个技术活，很多人在练胸时，经常把动作做成偏向于训练我们手臂的动作，导致这个问题的原因就是我们没有掌握好发力感。

责任编辑：陈修龙原标题：国家能源局：中国成为全球第五大产油国中新网9月20日电 （李金磊）9月20日，国家能源局局长章建华在国新办发布会上说，新中国成立70周年来，中国已成为世界能源生产第一大国。其中，随着大庆、胜利、华北、长庆等油气田的陆续发现，中国原油年产量从新中国成立前仅12万多吨大幅提升至近2亿吨，天然气年产量达到1600亿立方米，成为全球第五大产油国。

2019年是“严监管”强度持续巩固深化的一年，据北京商报记者不完全统计，2019年前三季度，银保监会机关、各地银保监局以及各地银保监分局针对商业银行、政策性银行等银行业机构及从业人员共下发了约2530张罚单，合计罚没金额约6.8亿元。“旧案”领罚

何继红在5月21日酒业家传媒举办的改革开放40年中国酒业颁奖盛典上认为，中国酒业的现状令人欣喜，在白酒企业、品牌、产品、品质等各个层面均得到重大突破，此外，越来越多的酒企开始登陆资本市场，开始更大更快的发展步伐，白酒行业新的黄金十年已经开启。

责任编辑：李双双截止收盘，沪指报2714.61点，跌幅0.70%，深成指报8454.75点，跌幅1.10%；创指报1439.55点，跌幅1.20%。从盘面上看，公交、种植业与林业、煤炭、农产品加工板块活跃，高送转、5G、环保、饮料制造、养殖业、有色等板块跌幅居前。