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5、适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀，前者含有更多的蛋白质，而脂肪、盐分和热量更低。6、10分钟跳绳所燃烧的热量等同于15分钟慢跑，而且不受场地限制。7、火鸡肉永远是一道瘦身肉食，它不仅营养价值高，而且热量低。8、一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步，就及时记录在日记本上，这些小成就积累起来会提升减脂的自信心。

但财报显示，从2016年至2017年，天广中茂连续两年经营活动产生的现金流量净额都为负数，分别为-3.86亿元、-5.62亿元。天广中茂称，2016年度经营活动产生的现金流量净额同比下降4.56亿元，主要系新增的并表单位中茂园林报告期末比期初增加应收账款约4.4亿元所致。2017年原因主要系全资子公司中茂园林报告期内投入较多资金建设工程项目，但垫资项目未达回款条件无回款及应收账款回收滞后所致。

责任编辑：张恒【深度】视觉中国被关站整改，但图片版权的糊涂账仍是“黑洞”记者 | 郑洁瑶4月12日对视觉中国（000681）的股东们来说，本来是值得庆祝的一天。根据计划，今日，视觉中国本将有3.88亿限售股上市流通，如果按照公司4月11日收盘股价28元来算，解禁市值约108亿元，占公司总股本比例的55.39%。此次解禁是五年前视觉中国借壳远东股份所定向增发的股份，当时定增发行价为5.28元/股，五年期间未实施过股份送转。这意味着，公司最新股价较定增价格已有超过400%的收益。

在以往的单一医保和医院间结算体系下，广州医保每年都是按照医院的等级、服务量及往年费用支出等划定医保总费用并拨付给对应的医院。假设你上年度收治了1万名医保病人，这1万名医保病人的总费用是1.3亿，广州医保就根据这一系列的数据，来和定点医院进行总费用结算。全年医院所有的费用与住院人次拿来平均，概率上说是很接近次均费用的。但是因为每个参保就医患者是个体，医院往往会盯住这些个体来考虑，他（她）的医疗费用是高了还是低了。低了，医院不说，高了，医院说参保人单次超支，广州医保才给了这么点定额，需要将一次住院分拆成两次甚至多次住院，这显然不对。“这种具有欺骗性的做法，加重了患者的医疗支出不说，也加大了医保基金的支付负担。而且也有骗保嫌疑”。

对于一对一的学生规划指导，熊丙奇认为，由于目前相关行业的缺失，高中阶段不能很好地对学生的未来做出规划，因此一定的相关指导也是有必要的，但是这些咨询机构并没有相关准入标准，所以这就要求家长要对志愿填报有一定的了解，不能当甩手掌柜。熊丙奇认为，学校缺乏职业规划的老师，学生也缺乏生涯规划的意识，因此有专业的机构进行这方面的指导，也是一种现实的需求，但目前的情况是这些机构由于没有明确的准入标准，行业也不是特别规范，因此有的人没什么经验也可以进行宣传，这个时候就需要家长们有一些基本的志愿填报概念。了解当地高考政策、吃透平行志愿的规则，在此之上再去寻求专家的支持，就能判断指导老师是否有经验。”

电动汽车提供了一个切实可行的答案。它们更加清洁，而且能减少石油需求。更重要的是，它们有可能创造新的就业岗位并且为中国带来出口收入。报道指出，电动汽车持续快速发展的关键在于强制性。例如，如果中国坚持要求未来五年将四分之一的新牌照发放给电动汽车，那么全球市场将新增大约2500万至3000万辆电动汽车。要想加快变革的速度，可以对以内燃机驱动的传统汽车征税，或者通过调控逐渐将其淘汰。在某些城市，可以限定只有电动汽车可以申请牌照。